Jak vybrat hokejovou helmu

Helma chrání to jediné, co se po úrazu nedá vyměnit ani doléčit. Vybrat ji přitom není složité — rozhodují tři věci: obvod hlavy, správné nastavení a stáří helmy. Tady je návod, jak na to, sepsaný podle toho, na co se nás nejčastěji ptáte na prodejně.

1. Změřte obvod hlavy

Velikost helmy se řídí obvodem hlavy v centimetrech, ne věkem hráče. Krejčovský metr veďte zhruba centimetr nad obočím a nad ušima — tedy v nejširším místě lebky. Metr má přiléhat, ale netlačit.

Nemáte krejčovský metr? Obtočte hlavu provázkem a délku pak změřte na pravítku.

2. Najděte velikost

Helmy CCM se značí velikostmi S, M a L, u dětských a juniorských modelů také zkratkami YT (Youth), JR (Junior) a SR (Senior). Rozsahy se mezi modely mírně liší, proto berte tabulku jako orientační a u konkrétní helmy si rozsah ověřte:

Velikost	Značí se také	Obvod hlavy	Obvyklé použití
S	YT / JR	zhruba 51–56 cm	děti a dorost, drobnější hlavy
M	SR	zhruba 55–59 cm	nejčastější velikost dospělých
L	SR	zhruba 57–62 cm	větší hlavy

Všimněte si, že se rozsahy překrývají. Pokud vám obvod vyjde na hranici, sáhněte po menší velikosti — helma se dá povolit nastavením, ale zmenšit ne. A hlavně: volná helma nechrání.

Věkové kategorie CCM (Youth zhruba 4–7 let, Junior 7–11, Senior od 11 let) berte jen jako vodítko. Rozhoduje obvod hlavy — ne každý jedenáctiletý má seniorskou hlavu.

Když helma tlačí nad ušima: střih Wide Fit

Pokud helma sedí na obvod, ale tlačí nad ušima nebo na spáncích, nepotřebujete větší velikost, ale širší střih. Poznáte to snadno: helma jde nasadit dopředu i dozadu, ale do stran ne.

CCM na to má provedení Wide Fit — u nás v modelu Tacks 310. Větší velikost tenhle problém neřeší, jen se helma začne viklat na výšku.

3. Nastavte helmu správně

Helma CCM se nastavuje bez nářadí — u vyšších modelů systémem ADPTFIT 360, kde seřídíte délku i šířku jedním pohybem, u nižších bočními klipsy. Správně nasazená helma:

sedí vodorovně, spodní okraj zhruba prst nad obočím — ne vysoko na temeni,
nehne se, když zatřesete hlavou; při pohybu se musí hýbat kůže na čele, ne helma,
má dotažený podbradník tak, že mezi řemínek a bradu se vejde jeden prst,
nikde netlačí — bolestivý bod po deseti minutách bude po hodině nesnesitelný.

Nezapnutý nebo volný podbradník je nejčastější chyba. Helma, která se při pádu sesune, chrání jen do okamžiku, než se posune.

4. Vyřešte ochranu obličeje

Hráči mladší 18 let musí mít celoobličejový kryt — mřížku, nebo celoobličejové plexi. Bez něj nesmí nastoupit do hry. V ženském hokeji platí povinnost celoobličejové ochrany i po osmnáctém roce. Hráči nad 18 let mohou použít i půlplexi.

Pravidla jednotlivých soutěží ale mohou být přísnější než tento základ. Řada amatérských lig dospělých vyžaduje minimálně půlplexi, některé celoobličejový kryt — než si koupíte půlplexi, ověřte si soutěžní řád své ligy. Totéž platí pro přesné vymezení věkové hranice: soutěže ji obvykle vážou na ročník či sezónu, ne na datum narozenin.

Nejjednodušší cesta je koupit helmu v provedení combo, kde je mřížka namontovaná od výrobce. Rozdíly mezi typy rozebíráme u mřížek a plexi — a montáž u nás děláme zdarma. K výstroji hlavy a krku patří i chránič krku a chránič zubů.

5. Zkontrolujte certifikaci

Helma musí být vyrobená a schválená pro lední hokej — cyklistická ani lyžařská helma není náhrada, protože je stavěná na jiný typ nárazu.

Označení CE znamená, že výrobek splňuje evropské požadavky na osobní ochranné prostředky. Není to norma, ale označení shody.
EN ISO 10256 je navazující norma pro výstroj na lední hokej. Část -2 se týká helem, část -3 krytů obličeje.
HECC je severoamerická certifikace. Platí 6,5 roku od data výroby, po expiraci helma nesmí do tamních soutěží.
CSA je kanadská norma, běžná na helmách pro tamní trh.

Datum výroby najdete na nálepce uvnitř skořepiny, obvykle pod vystýlkou — hodí se, když kupujete helmu z druhé ruky nebo z amerického trhu.

Evropské CE nemá vytištěné datum expirace jako HECC. To ale neznamená, že helma vydrží věčně — řídit se máte skutečným stavem a pokyny výrobce.

6. Vězte, kdy helmu vyměnit

Helma je ochranná pomůcka s omezenou životností. Vyměňte ji:

okamžitě po tvrdém nárazu, i když navenek vypadá v pořádku — pěna už mohla ztratit schopnost tlumit,
při jakékoli prasklině skořepiny nebo uvolněných dílech,
když pěna ztvrdla, drolí se nebo se odlepuje od skořepiny,
zhruba po pěti až šesti letech běžného používání — materiál stárne, ztrácí pružnost a při nárazu energii nepohltí, ale přenese dál.

Vystýlku, ušní krytky nebo pásky lze vyměnit, prasklá skořepina ale znamená konec. Do opravy skořepiny nemá smysl investovat.

Jak se o helmu starat, aby vydržela

Helma vydrží déle a nezapáchá, když po hraní nezůstane zavřená v tašce. Nechte ji doma vyschnout otevřenou, mimo tašku a mimo přímý zdroj tepla.

Nesušte helmu na radiátoru ani horkovzduchem — teplo poškozuje lepené spoje a pěnu.
Vystýlku vyšších modelů lze vyjmout a vyprat v ruce ve vlažné vodě. Nechte ji uschnout volně, ne v sušičce.
Skořepinu otřete vlhkým hadříkem, bez agresivní chemie a rozpouštědel.
Zápach je bakteriální — řeší ho hlavně důkladné vysušení po každém hraní, ne parfemované spreje.

Helmu nelakujte ani nepolepujte celoplošně. Rozpouštědla v barvách mohou narušit skořepinu a zásah do konstrukce znamená ztrátu záruky. Na novou helmu máte dvouletou záruku; ta ale kryje vady, ne opotřebení — proražená nebo slehlá pěna po nárazu je běžné opotřebení, nikoli reklamace.

Proč nekupovat helmu z bazaru

U bazarové helmy nevíte to nejdůležitější: jestli už dostala tvrdou ránu. Pěna, která jednou pohltila náraz, podruhé nepracuje stejně — a navenek to nepoznáte. K tomu se přidává stáří materiálu, které u helmy neznámého původu neurčíte.

U bruslí nebo hokejek je použité zboží rozumná úspora. U helmy je to jediná část výstroje, kde se to nevyplatí — a rozdíl proti nové rekreační helmě za zhruba 1 500 Kč je malý.

Kolik stojí hokejová helma a kolik má smysl investovat

Ceny u nás začínají na zhruba 1 500 Kč u rekreačních a dětských modelů. Střední třída vychází od zhruba 2 700 Kč, soutěžní modely od zhruba 5 100 Kč a vrcholné helmy stojí kolem 11 000 Kč. Combo s mřížkou je zhruba o 600 až 1 400 Kč dražší než samotná helma.

Kolik utratit, se řídí jednoduchým pravidlem — počtem tréninků, ne ambicemi:

Bruslení jednou týdně nebo míň — rekreační model od zhruba 1 500 Kč. Splňuje stejnou normu jako drahé helmy.
Pravidelný trénink — střední třída od zhruba 2 700 Kč. Nejlepší poměr ceny a pohodlí.
Několik tréninků týdně — vyšší modely od zhruba 5 100 Kč. Nižší hmotnost a odvětrání poznáte na konci každého tréninku.
Dítě, které rychle roste — nepřeplácejte. Helmu stejně za dvě sezony vyměníte, takže rozumná volba je spolehlivý základní model v přesné velikosti.

Celou nabídku i srovnání jednotlivých úrovní najdete u hráčských helem CCM.

Co helma dokáže a co ne

Kvalitní a správně nasazená helma tlumí náraz, chrání lebku a rozptyluje energii úderu. Žádná hokejová helma ale nedokáže vyloučit riziko poranění hlavy včetně otřesu mozku — takto to formuluje sám výrobce a je poctivé to vědět předem.

Co skutečně ovlivníte, je velikost, nastavení, zapnutý podbradník a včasná výměna. To jsou věci, které rozhodují víc než cena helmy.

Poradíme na prodejně

Helmu si u nás nazkoušíte, změříme vám obvod hlavy a nastavíme ji na míru. Mřížku i plexi namontujeme zdarma — a když velikost nesedne, vyměníme ji zdarma, pokud helma nejeví známky používání.

Najdete nás na adrese Na Stínadlech 2796, 415 01 Teplice 1, otevřeno po–pá 14:00–18:00 a v sobotu 9:00–12:00, tel. +420 728 784 925. Dojedete k nám z Bíliny, Duchcova, Krupky i Mostu — víc na stránce prodejna.

Časté dotazy

Jak poznám, že helma sedí?

Nesmí se hnout, když zatřesete hlavou — hýbat se má kůže na čele, ne helma. Spodní okraj patří zhruba prst nad obočí a podbradník dotáhněte tak, aby se pod něj vešel jeden prst.

Jakou velikost helmy mám při obvodu hlavy 58 cm?

Nejčastěji M nebo L — rozsahy se u helem překrývají a mezi modely mírně liší. Při 58 cm zkuste obě: M bude sedět těsněji, L pohodlněji. Pokud vám M nikde netlačí, sáhněte po ní.

Jak dlouho vydrží hokejová helma?

Zhruba pět až šest let běžného používání, pak materiál ztrácí pružnost. Po tvrdém nárazu, při prasklině nebo když pěna tvrdne a drolí se, ji vyměňte hned bez ohledu na stáří.

Kde najdu datum výroby helmy?

Na nálepce uvnitř skořepiny, obvykle pod vystýlkou. Je to údaj, od kterého se počítá platnost severoamerické certifikace HECC (6,5 roku) a podle kterého poznáte stáří použité helmy.

Dá se nosit helma s brýlemi?

Ano, ale připravte se na kompromis. Nasazujte nejdřív helmu, pak brýle — nožičky mají vést nad vystýlkou, ne pod ní, jinak tlačí za ušima. S celoobličejovým krytem počítejte s mlžením, protože brýle jsou v uzavřeném prostoru. Pokud hrajete pravidelně, jsou kontaktní čočky pohodlnější řešení.

Můžu použít cyklistickou helmu na hokej?

Ne. Hokejová helma musí být schválená pro lední hokej — je stavěná na zásah pukem či hokejkou a na náraz do mantinelu. Cyklistická ani lyžařská helma to nesplňuje.

Co znamená HECC a musím ho řešit?

HECC je severoamerická certifikace s platností 6,5 roku od výroby. Pro hraní v Česku rozhodující není — tady se řídíme označením CE a normou EN ISO 10256. Užitečné je to vědět, když kupujete helmu z amerického trhu.

Kupovat dětem helmu s rezervou na vyrůstání?

Ne. Volná helma se při pádu posune a přestane chránit. Rezervu vyřešte nastavením, které mají všechny helmy CCM bez nářadí — ne o velikost větší helmou.

Dá se hokejová helma prát?

Celá ne. U vyšších modelů lze vyjmout vystýlku a vyprat ji v ruce ve vlažné vodě, skořepinu otřete vlhkým hadříkem. Nesušte helmu na radiátoru — teplo poškozuje lepené spoje.

Vyplatí se koupit helmu z druhé ruky?

Nedoporučujeme to. U použité helmy nevíte, jestli už dostala tvrdou ránu, a pěna po nárazu netlumí stejně, aniž by to bylo poznat. Nová rekreační helma přitom začíná na zhruba 1 500 Kč.

Můžu si helmu nalakovat nebo polepit?

Nedoporučujeme. Rozpouštědla v barvách mohou narušit skořepinu a jakýkoli zásah do konstrukce znamená ztrátu záruky. Výměnné díly jako ušní krytky nebo pásky jsou bezpečnější cesta, jak si helmu odlišit.